Terapie
Psychoterapii vnímám jako péči o duši, jako možnost se zastavit a setkat se sám se sebou v otevřeném rozhovoru s druhým. Ať už se nacházíte v těžké životní situaci, čelíte tíze výzev světa, či jen zažíváte nejasný pocit nespokojenosti, mohu vám nabídnout možnost terapeutických sezení. Vážím si každého, kdo s odvahou a důvěrou přichází a chráním bezpečný prostor pro toto vzájemné setkání.
Individuální terapie
- Bezpečné, nehodnotící a tvůrčí prostředí
- Celostní přístup
- Možnost být plně a autenticky “tady a teď”
Jakým tématům se můžeme společně věnovat?
- Chcete se lépe vyznat ve vašich pocitech a plně jim porozumět
- Potřebujete pomoci se zorientovat či podpořit v náročné životní situaci
- Máte problémy ve vztazích či problémy s komunikací
- Tíží vás psychické problémy (úzkosti, deprese, nespavost atd.)
- Chcete si ujasnit své vize a podpořit ve směřování za vašimi cíli
- Environmentální žal, ekologická úzkost a jiné prožitky související s tíhou environmentální krize
- Jakýmkoliv dalším tématům, která jsou pro vás důležitá
Můj terapeutický styl a zkušenosti
Můj terapeutický styl vychází z integrativního psychoterapeutického výcviku. Blízká je mi především gestalt terapie, nenásilná komunikace a ekoterapie. Pevně věřím, že všechno v našich životech je propojené a prostředí, ve kterém žijeme, má na nás vliv stejně jako my na něj.
Při své práci se řídím Etickým kodexem České asociace pro psychoterapii. Pravidelně docházím na odbornou supervizi, kde reflektuji mé terapeutické postupy a intervence.
Více o mém vzdělání a mých zkušenostech najdete v sekci O mně.
Z čeho vycházím a jak pracuji v terapii
Má role v terapii spočívá ve vytvoření bezpečného, nehodnotícího a tvůrčího prostředí pro Vaše zkoumání sebe sama. Přijímám každého člověka v jeho jedinečnosti a mohu vám být průvodcem a podporou na cestě k hlubšímu uvědomění si toho, kým opravdu jste “tady a teď” a co chcete. Vycházím z předpokladu, že na tomto základě budete snadněji a tvořivěji hledat cestu k řešení své situace a žít svobodnější a spokojenější život.
Pokud si nejste jisti, jak vlastně terapie probíhá a zda vám bude můj styl sedět, můžete prostě přijít a vyzkoušet, zda vám terapie se mnou vyhovuje.
Environmentální žal a ekologická úzkost
Poskytuji terapeutickou podporu lidem, na které doléhá tíha environmentálních i jiných problémů současného světa. Více o těchto prožitcích najdete v sekci environmentální žal a ekologická úzkost.