Kurzy
Na mých kurzech dostanete prostor k setkání sám/sama se sebou i s ostatními. Skupina dává možnost vytvořit atmosféru poznání, sdílení a vzájemné inspirace.
Aktivní naděje
Kde: Komunitní centrum a zahrada Kotlaska, Praha 8
Kdy: 10.4.2026 (10-19h)
Aktivní naděje, inspirovaná prací Joanny Macy, je cesta, jak se s těmito emocemi setkat a proměnit je v sílu. Ukazuje, že naděje není čekání na zázrak, ale něco, co můžeme společně vytvářet – praxí, sdílením a vědomou volbou, jak reagovat.꩜ Během workshopu projdeme čtyřkrokovou spirálu, která nás povede od všímavosti k vděčnosti, přes dovolení si cítit bolest světa, k novému pohledu na to, co je možné, až po nacházení inspirace a energie pro kroky vpřed.
꩜ Den bude kombinovat prožitková cvičení, bezpečný prostor pro sdílení i chvíle ticha a zklidnění venku na zahradě. Nabídne příležitost zastavit se, nahlédnout na své prožívání s laskavostí a posílit pocit propojení – sami se sebou, s ostatními i s tím, na čem nám záleží.
Odnesete si nejen větší zakotvení a pocit, že v tom nejste sami, ale i konkrétní způsoby, jak se nenechat ochromit strachem a bezmocí, a jak proměňovat svou starost o svět v inspiraci a jednání – a možná také v uvědomění, že už to děláte.Zdeňka Voštová – psychoterapeutka, mediátorka a průvodkyně skupinových procesů. Spoluzaložila jsem Klidem- Institut pro ekoterapii a aktuálně jsem u Animas Valley ve výcviku podle Billa Plotkina. S metodou Aktivní naděje a přístupem Joanny Macy pracuji již řadu let a stále znovu mě inspiruje, jak dokáže proměňovat bezmoc v sílu a naději. Věnuji se tématům environmentální úzkosti, resilience a vnitřních zdrojů, ale i rozvoji komunikace a schopnosti hledat cestu, i když se zdá, že žádná není.
Věřím, že když své obavy sdílíme a hledáme společně, mohou se proměnit v něco, co nás posiluje, propojuje a otevírá cestu k činům, na kterých záleží.
KDE A KDY:1. listopadu 2025
Komunitní centrum a zahrada Kotlaska, Praha 8.
Adresa: Nad Kotlaskou I 95, 180 00 Praha 8-Libeň
– poblíž metra Palmovka.
Cena workshopu je:
Počet míst je omezen pro zachování komorního rázu akce.
Provázet v nejisté době
Kde: Dům jógy Hlavice
Kdy: 6.-8.2.2026
V době, kdy se svět rychle proměňuje a přináší nám nové výzvy, nejde jen o to — přežít, ale o to neztratit sebe a zároveň být oporou druhým.
“Líbí se mi žití. Někdy jsem byl divoce zoufalý, zkroušený, plný zármutku, ale skrze to všechno stále zcela jistě vím, že jen být naživu je velká věc.” — z knihy Agatha Christie
Na kurzu budeme zkoumat, jak náročné prožitky spojené s krizí využít jako spojence k rozvíjení odolnosti i regeneraci nás samých, komunit i světa.
Žijeme v době klimatických, sociálních a ekonomických proměn, které zasahují do života jednotlivců i komunit. Tyto „světové“ události se přirozeně propisují i do vztahů, emocí a témat, s nimiž přicházejí naši klienti a studenti. Úkolem odborníků není tato témata zjednodušovat nebo marginalizovat – ale učit se s nimi být, porozumět jim a proměnit je v zdroj vědomí, spojení a resilience.
Na metodickém kurzu budeme zkoumat, jak náročné prožitky spojené s krizí světa využít jako spojence k rozvíjení odolnosti i regeneraci nás samých, komunit i světa. Jako účastníci si odnesete:
- metodické zarámování, jak pracovat se světovými tématy pomocí Práce obnovující spojení od Joanny Macy
- praktické nástroje, které můžete ihned využít ve své terapeutické nebo vzdělávací praxi zaměřené na dovednosti:
- Vytvářet prostor pro spojení se vděčností a i s náročným a nepříjemným – schopnost být s neklidem, nejistotou a změnou, aniž by nás to paralyzovalo.
- jak podporovat klienty či studenty, když se setkávají se ztrátou smyslu, bezmocí či touhou po změně.
- sebezkušenost sdílení a společného zkoumání světových témat ve skupině
Kurz bude veden jak sebezkušenostně, tak metodicky, abyste vše, co zažijete, uměli použít při své práci s druhými. Pomocí prožitkových cvičení, sdílení, práci s tělem a symptomy nebo imaginací se naučíte vytvářet nové postoje k měnícímu světu.
Našimi základními východisky pro práci budou gestalt psychoterapie a procesově orientovaná psychologie. Při individuálních a skupinových aktivitách v seminární místnosti a v přírodě využijeme nástrojů ekoterapie a principů metody Work that reconnects Joanny Macy.