Terapie
Psychoterapii vnímám jako péči o duši, jako možnost se zastavit a setkat se sám se sebou v otevřeném rozhovoru s druhým. Ať už se nacházíte v těžké životní situaci, čelíte tíze výzev světa, či jen zažíváte nejasný pocit nespokojenosti, mohu vám nabídnout možnost terapeutických sezení či společných vycházek do přírody. Vážím si každého, kdo s odvahou a důvěrou přichází a chráním bezpečný prostor pro toto vzájemné setkání.
Individuální terapie
- Bezpečné, nehodnotící a tvůrčí prostředí
- Celostní přístup
- Možnost být plně a autenticky “tady a teď”
Společně se můžeme zastavit u toho, co vás právě potřebuje pozornost
-
chcete lépe rozumět svým pocitům a vnitřnímu prožívání
-
procházíte těžším obdobím a hledáte podporu
-
narážíte na potíže ve vztazích nebo v komunikaci
-
trápí vás úzkosti, deprese, nespavost či jiné psychické obtíže
-
přemýšlíte nad svými vizemi, cíli a životním směřováním
-
tíží vás environmentální žal nebo jiné emoce spojené s klimatickou krizí
-
prožíváte potíže spojené s tělem a chcete jim lépe porozumět
-
nebo přicházíte s čímkoliv, co je pro vás právě teď důležité
Můj terapeutický styl a zkušenosti
V terapii vycházím z integrativního psychoterapeutického výcviku a zároveň procházím ekoterapeutickým výcvikem u Animas Valley Institute (Bill Plotkin). Nejblíže mám ke Gestalt terapii, ekopsychologii a mindfulness. Tyto přístupy propojují respekt k emocím, vztah k druhým lidem i k přírodě. Věřím, že náš vnitřní svět a svět kolem nás se neustále zrcadlí a spoluutvářejí.
Při své práci se řídím Etickým kodexem České asociace pro psychoterapii. Pravidelně docházím na odbornou supervizi i intervizní setkání, kde reflektuji mé terapeutické postupy a intervence.
Více o mém vzdělání a mých zkušenostech najdete v sekci O mně.
Z čeho vycházím a jak pracuji v terapii
Moje role v terapii je vytvořit bezpečné, nehodnotící a tvůrčí prostředí, kde můžete zkoumat sami sebe. Přijímám každého člověka v jeho jedinečnosti a nabízím podporu i provázení na cestě k hlubšímu uvědomění toho, kým jste „tady a teď“ a co chcete. Věřím, že právě z tohoto místa je snazší a tvořivější hledat cestu k řešení situací a žít svobodnější a spokojenější život.
Pokud si nejste jisti, jak terapie probíhá a zda vám bude můj styl vyhovovat, můžete přijít a prostě vyzkoušet, jaké to je.